Die Sauna ist täglich von 8:00 bis 22:00 Uhr geöffnet.
Die Reservierung an der Hotelrezeption ist mindestens 1 Stunde im Voraus erforderlich.
Für Hotelgäste ist der Zutritt zur Sauna kostenlos.

Allgemeine Nutzungsregeln für die Trockensauna:

1. Diese Hausordnung legt die Regeln für die Nutzung, Verantwortung und das Verhalten in der Trockensauna fest.
2. Die Nutzer der Trockensauna sind verpflichtet, diese Hausordnung einzuhalten, und der Zutritt zur Sauna gilt als Bestätigung der vollständigen Kenntnisnahme und Akzeptanz aller Bestimmungen.
3. Zur Nutzung der Sauna sind ausschließlich Personen ab dem 18. Lebensjahr berechtigt. Personen unter 18 Jahren dürfen die Sauna nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten betreten.
4. Alle Einstellungen an der Saunatechnik, insbesondere das Regulieren des Saunaofens, dürfen ausschließlich vom Hotelpersonal vorgenommen werden.
5. Personen, die sich in der Sauna aufhalten, bestätigen ihre volle körperliche und gesundheitliche Eignung zur Nutzung solcher Anwendungen und tragen die Verantwortung für ihren Gesundheitszustand.
6. Die Nutzung der Sauna wird nicht empfohlen:
   – unmittelbar nach intensiver körperlicher Betätigung;
   – bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
   – bei Diabetes;
   – bei Alkoholeinfluss;
   – während der Schwangerschaft oder Menstruation
7. Bei Unwohlsein ist umgehend der Notfallknopf zu betätigen.
8. Im Saunabereich ist Folgendes untersagt:
   – Durchführung kosmetischer Behandlungen;
   – Lärmen oder lautes Sprechen;
   – Mitbringen von Geschirr, Speisen und sonstigen fremden Gegenständen;
   – Mitbringen alkoholischer Getränke, Rauchen;
   – Zerstörung oder Beschädigung der Ausstattung.
9. Personen, die die Ordnung oder die Bestimmungen dieser Hausordnung verletzen, werden ohne Anspruch auf Rückerstattung bereits gezahlter Gebühren aus der Sauna verwiesen.

Vor dem Saunagang ist Folgendes zu beachten:

1. Brillen, Kontaktlinsen und metallischen Schmuck ablegen, um mögliche Verbrennungen zu vermeiden.
2. Den Körper unter der Dusche mit Seife reinigen und anschließend mit einem Handtuch abtrocknen.
3. Die Schuhe ausziehen.

Anleitung zur Nutzung der Trockensauna:

Für einen Saunagang sollte man 1,5 bis 2 Stunden einplanen. Der Saunagang besteht aus drei Phasen:

1. Aufwärmphase – 8 bis 15 Minuten.
Die Sauna sollte in einem Baumwollbadeanzug betreten werden. Es wird empfohlen, auf einem trockenen Handtuch zu sitzen oder zu liegen. Der Saunagang sollte auf der unteren Bank begonnen werden, je nach Wohlbefinden kann man nach und nach auf die höheren Bänke wechseln. Ziel ist die Entspannung der Muskulatur und das Erreichen größtmöglicher mentaler Ruhe: Es wird empfohlen, Ruhe und Stille zu bewahren.

2. Abkühlphase – bis zu 12 Minuten.
Nach dem Saunagang sollte man duschen, um den Körper abzukühlen (beginnend bei den Füßen bis zum Kopf). Die Verwendung von Seife wird nicht empfohlen. Während der Abkühlung wird Atemgymnastik empfohlen. Es wird empfohlen, Flüssigkeit zu sich zu nehmen, einige Minuten zu ruhen und anschließend eine weitere Aufwärmphase zu beginnen.

3. Ruhephase – 15 bis 20 Minuten.
Nach dem Saunagang sollte man sich ausruhen, um dem Körper die Anpassung an die normale Temperatur zu ermöglichen.

WIR WÜNSCHEN IHNEN EIN ANGENEHMES ERHOLUNGSERLEBNIS IN UNSERER TROCKENSAUNA